强直性脊柱炎可以跑步锻炼吗?

发布时间:2021-12-10 17:25:54

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   强直性脊柱炎可以跑步锻炼吗?强直性脊柱炎主要会给患者的骶髂关节、脊柱关节带来危害,对患者的影响相对较大。在病情早期,强直性脊柱炎会导致患者骶髂关节疼痛、晨僵;而且强直性脊柱炎如果没能及时进行治疗将会导致患者的病情进一步加重,甚至逐渐发展造成行走受限,驼背畸形、残疾等症状。

 
  强直性脊柱炎可以跑步锻炼,但患者在急性活动期尽量减少运动。因为急性活动期患者疼痛比较剧烈,越活动疼痛越剧烈,在急性活动期尽量不要做剧烈的运动,可以做一些适当的小的运动,比如做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、小燕飞等。
 
  强直性脊柱炎患者可以在病情处在稳定期的时候进行跑步锻炼,但强直患者在进行跑步的时候要多注意一些,由于脊柱的强直甚至关节强直,运动的情况下应避免跌倒,因为脊柱关节和骶髂关节还有髋关节有些僵硬,严重出现骨质疏松,还有韧带固化,剧烈运动容易出现关节骨折,特别是小关节的骨折,还有韧带撕裂伤,所以患者要尽量注意运动方式。患者应在医生的指导下,做一些有利于强直性脊柱炎康复的锻炼,自己不要擅自做主每天跑8-10千米。一定在医生的指导下或者咨询医生,做有利于强直性脊柱炎康复运动。
 
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