强直性发病时间较久，早期症状表现为患者的关节部位疼痛肿胀。强直性脊柱炎病情可累及患者全身各处关节部位。在昨日的推文中，也提到强直性脊柱炎不仅会累及患者的骶髂关节、脊柱关节、髋关节、四肢大关节，也会累及到患者的足跟。那么，强直病情为什么会累及足跟，出现足跟疼痛了又该如何是好呢?
强直患友为何会出现足跟痛的症状
足跟痛和臀部疼痛、大腿根部疼痛一样，是强直系脊柱炎较为常见的症状之一，但却经常被强直患友忽视，很多强直患友并不清楚足跟痛是否是强直系脊柱炎引起。强直性脊柱炎引起的足部疼痛有足跟疼和足掌痛，足跟痛一般情况下不会急性剧烈发作，而是缓和的，渐进性地发作，疼痛会随着强直病情情况的发展而改变。足跟痛的痛点通常位于足跟正下方或足跟后侧，疼痛感由足底生出，向足掌、脚趾方向蔓延。
强直患友出现足跟痛的诱因是足跟筋膜炎。足跟筋膜炎是常见的长期、慢性、轻微外伤日积月累的结果，好发于年轻的运动人群和中老年人群，并不是强直性脊柱炎患者特有的病情症状。运动中出现的轻微损伤，随着年龄的增长发生筋膜的病变，这种情况往往伴有足跟部的骨质增生。强直患友较普通人群来说，更容易出现足跟痛的症状，且不容易自行好转。发作早期时是隐隐作痛，病情发展可能出现刺痛感。
强直患友出现足跟痛的情况该怎么办
1、积极针对自身强直病情进行治疗：强直患友应清楚，无论是大腿根部疼痛还是足跟疼痛，都是强直性脊柱炎病情症状表现的一部分。不应该把这些局部情况同强直病情分离开来，区别对待。要知道，如果能够针对病情情况给予合理的治疗，防止无菌性炎症进一步对患者全身关节和骨骼造成损害，遏制无菌性炎症的发展，自然也能消除因无菌性炎症活跃而造成的各个关节、骨骼的疼痛。
2、少走路，穿舒服的鞋子：强直性脊柱炎病情症状存在非特异性，在每一个强直患友身上的症状表现均有不同，若强直患友出现足跟痛的情况，则不要长时间的步行走路，尽量不要长距离走路，如果实在路途遥远，可以走一小段休息一会。另外，建议穿带有3-5cm低跟的鞋子，不能穿高跟鞋，也不适合穿平跟鞋。
3、注意休息：强直性脊柱炎是一种不宜过于劳累的疾病。即如果强直患友过度劳累，可能会诱发强直病情，因此，建议患者朋友多休息。
4、多泡脚：缓解疼痛除了积极治疗，按时用药外，其热敷、热水泡脚也是可以的。需注意的是热水泡脚只是辅助的、缓解疼痛的方法，绝对不能替代药物。泡脚时水温要适宜，泡脚的时间也建议是30分钟以上，条件允许的家庭可以收集陈年的艾叶煮水或泡水泡脚，或者是可以取鲜姜汁少许置于泡脚水中。
